Timp de preparare: 2 ore
Dificultate: scazuta
Ingrediente:
700 gr de carne de vita tocata
1 ou
sare, piper
ciuperci, o cutie
3 morcovi
varza murata
PREPARARE:
Ciupercile, ceapa si morcovul se calesc intr-o tigaie de teflon. Se adauga si carnea si se lasa pana se rumeneste putin.
SE taie frunzele de varza si se pregaesc pentru foile de sarmale. Tapetati oala cu varza taiata si abia apoi adaugati sarmalele gata invelite in varza.
Peste adaugati iar varza taiata marunt si adaugati 2 lg de bulion.
Se adauga apa.
Se lasa la foc mic o ora si jumatate , doua ore.
Pofta Buna!
Turtite Dukan
Perioada: ATAC
Timp de preparare: 10 min
Ingrediente: 1 ou, 2 linguri branza 0%, 2 linguri tarate de ovaz,
sare, 2 linguri indulcitor si esenta de rom dupa gust
Se amesteca ingredintele si cantitatea care incape intr-o lingura se aseaza intr-o tigaie de teflon. Se lasa 2-4 minute la foc mic cu capac, dupa care se intorc pana se rumenesc. Sunt perfecte pentru perioadele de atac si croaziera.
Se amesteca ingredintele si cantitatea care incape intr-o lingura se aseaza intr-o tigaie de teflon. Se lasa 2-4 minute la foc mic cu capac, dupa care se intorc pana se rumenesc. Sunt perfecte pentru perioadele de atac si croaziera.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu